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Imunidade
INABALÁVEL
Saiba como sair VITORIOSO do que pode ser a maior PANDEMIA da história da humanidade.
O que vai aprender neste livro digital?
Imunidade Endógena
Essa é uma das grandes preocupações que temos com relação ao corona vírus, ele se torna mais perigoso para pessoas que tem doenças crônicas e o sobrepeso e também a obesidade é a doença crônica mais prevalente na população brasileira.
Sono Reparador
É durante o sono que nosso sistema imunológico é construído, enquanto dormimos nosso corpo trabalha duro para fazer os reparos necessários para manter a saúde.
Água o elixir da vida
É através do sangue formado basicamente de água que nosso organismo transporta os nutrientes e o oxigênio. Todas as toxinas são retiradas do organismo mediante o transporte pelo sangue. Impossível pensar num organismo que funcione adequadamente sem a ingestão adequada de água.
Exercício Físico
Infelizmente 60% da população brasileira é sedentária segundo estatísticas. O exercício traz muitos benefícios para a saúde em geral, mas pensando em imunidade três pontos são fundamentais.
Alimentação Saudável
Outro aspecto que precisa ser implementado para aumentar a imunidade é uma alimentação saudável, mas fugir de determinados alimentos também faz parte desta recomendação.
Suplementação
Porque suplementar? Muitas pessoas dizem que tudo que precisamos esta no alimento. Eu costumo dizer, tudo que precisamos deveria estar nos alimentos. Mas infelizmente não estão.
Gestão Emocional
Nossas emoções tem uma relação direta com a imunidade, o aumento do nível de cortisol é um imunossupressor do sistema imune.
Definição de Pandemia:
É uma epidemia de doença infecciosa que se espalha entre a
população localizada numa grande região geográfica como,
por exemplo, um continente, ou mesmo o Plante Terra.
Quem é Dr. Ricardo Vargas
Nutricionista, Especialista em Gestão Emocional, Palestrante Internacional Escritor, Colunista da TV e da Radio Novo Tempo.
Criador dos Métodos Imunidade Inabalável, Restauração do Sono e Nutrição Vital.
Casado com a Neth Rocha, tem duas lindas princesas, Manuela e Mariana.
Hoje dedica grande parte do tempo ajudando pessoas que querem ter uma vida transformada aplicando seus métodos que já foram testados e comprovados por centenas pacientes em seus mais de 15 anos de práticas clínicas.
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